کرم ضد آفتاب گیاهی و نکاتی که حتما باید بدانید!

کرم ضد آفتاب گیاهی و نکاتی که به شما نمی گویند: سالانه میلیون ها تومان برای خرید انواع کرم های جوان کننده پوست و روش های مختلف برای از بین بردن چین و چروک صورت ، محصولات گران قیمت مورد استفاده برای زیبایی پوست هزینه می شود. با این حال ، اکثر مردم نمی دانند که یکی از راه های اصلی مراقبت و جلوگیری از پیری پوست استفاده از کرم های ضد آفتاب گیاهی است. محصولات ضد آفتاب نه تنها می توانند علائم پیری پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را از بین ببرند ، بلکه می توانند در برابر سرطان پوست نیز محافظت کنند.

اشعه ماوراء بنفش (UV) در خورشید می تواند به سلول های پوست آسیب برساند و با گذشت زمان منجر به سرطان شود. اما خبر خوب این است که استفاده از کرم های ضد آفتاب از پوست در برابر این اشعه ها محافظت می کند و خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

چرا باید کرم ضد آفتاب خرید؟

کرم های ضد آفتاب را می توان از دو نوع ماده تهیه کرد: ذرات غیر طبیعی مانند دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی یا ترکیبات طبیعی مانند عصاره های گیاهی.ذرات موجود در کرم های ضد آفتاب با بازتاب نور خورشید از پوست محافظت می کنند. ترکیبات آلی یا طبیعی اشعه ماوراء بنفش را جذب کرده و انرژی خود را به صورت گرما آزاد می کنند اصطلاح کرم ضد آفتاب در دهه 1960 مطرح شد. SPF مدت زمان محافظتی محصولات ضد آفتاب را تعیین می کند. پزشکان استفاده از محصولات ضد آفتاب با SPF 15 و 30 را توصیه می کنند ، زیرا SPF بالاتر یا شسته می شود یا جذب پوست می شود و در واقع پوست را برای مدت طولانی محافظت نمی کند.

آیا کرم ضد آفتاب از تولید ویتامین D در بدن جلوگیری می کند؟

بدن هر انسانی برای تولید ویتامین D به نور خورشید نیاز دارد اما آیا استفاده از کرم های ضد آفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود؟ ویتامین D را می توان از طریق غذا دریافت کرد. این مواد عبارتند از: روغن ماهی ، ماهی آزاد ، ساردین ، شیر سویا ، تخم مرغ ، قارچ و محصولات لبنی غنی شده.

مشکلات ضد آفتاب برای بدن

بسیاری از کرم های ضد آفتاب حاوی سموم یا مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز هستند که می توانند در بسیاری از موارد باعث رشد سرطان پوست و تولید رادیکال های آزاد در بدن شوند. در واقع ، در اولین سالهای استفاده از کرم های ضد آفتاب ، میزان ابتلا به سرطان پوست در واقع افزایش یافت. بسیاری از کرم های ضد آفتاب باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شوند. بسیاری از کرم های ضد آفتاب شامل اکسی بنزون ، یک اختلال هورمونی شناخته شده است که برای کودکان توصیه نمی شود ، بنابراین ما باید از کرم های ضد آفتاب برای کودکان استفاده کنیم که برای پوست آنها تأیید شده است.

کرم ضد آفتاب گیاهی بهتر است یا شیمیایی؟

ضد آفتابی که بهترین احساس را برای پوست شما ایجاد می کند و بنابراین تمایل بیشتری به استفاده روزانه از آن خواهید داشت. همانطور که گفتیم ، کرم های ضد آفتاب گیاهی هیچ اثر خاصی روی پوست ندارند زیرا بیشتر روغن های طبیعی هستند. البته اگر پوست چرب دارید یا پوستی با منافذ باز دارید ، بهتر است قبل از استفاده از ضد آفتاب گیاهی با متخصص پوست مشورت کنید. کرم های ضد آفتاب شیمیایی محافظت بیشتری از پوست در برابر اشعه خورشید ایجاد می کنند ، بنابراین به طور کلی بدن شما را از نور خورشید محروم می کند ، بنابراین استفاده منظم و طولانی مدت می تواند بدن شما را از کمبود ویتامین D محروم کند.

بهترین ضد آفتاب گیاهی چه ویژگی هایی دارد؟

بهترین ضد آفتاب گیاهی از روغن های طبیعی و گیاهی استفاده می کند و این مواد گیاهی از پوست شما در برابر آفتاب محافظت می کند و از تخریب و پیری پوست شما جلوگیری می کند. کرم ضد آفتاب گیاهی فاقد عوارض جانبی بوده و پس از استفاده از آن مشکلی برای پوست شما ایجاد نخواهد شد.

افرادی که به استفاده از کرم های ضد آفتاب عادت دارند ، پوست جوانی دارند و مشکلات پوستی کمتری مانند آفتاب سوختگی و لکه ها دارند و به ضد آفتاب و ضد آفتاب کمتری نیاز دارند. کرم ضد آفتاب گیاهی از بهترین مواد گیاهی و شفابخش تهیه شده و در برابر اشعه های مضر خورشید تأثیر استثنایی دارد. نرم کننده ها ، مرطوب کننده ها ، مواد معدنی ، ویتامین ها و گیاهان ضد التهابی برای تهیه ضد آفتاب گیاهی استفاده می شود. به همین دلیل پوست شما را نرم و شاداب می کند و پوست شما را تغذیه می کند.

روغن بادام شیرین

درخت بادام که متعلق به جنس Amirkdalus commanis است دارای دو نوع بادام شیرین و بادام تلخ است. برای مصرف روغن بادام شیرین و تلخ ، شما نیاز به آزمایش حساسیت دارید. کمی روغن را 2-3 بار روی پوست ناحیه دست آزمایش کنید. بعد از چند ساعت پوست ناحیه را بررسی کنید. اگر حساسیت ، التهاب یا قرمزی در ناحیه آزمایش مشاهده نشد ، می توانید از آنها در سایر نواحی پوست استفاده کنید.

تفاوت بین بادام شیرین و بادام تلخ

بادام شیرین حاوی آمیگدالین نیست و این مهمترین تفاوت با بادام تلخ است. بادام تلخ روغن کمتری دارد اما امولسیون بیشتری دارد و آمیگدالینوزید حدود 4-1 درصد است. این ماده تحت تأثیر امولسین در حضور آب هیدرولیز می شود که از آن 2 مولکول اسید هیدروسیکانیک و بنزوئیک اسید بدست می آید. گلیسیریدهای چرب موجود در روغن بادام شامل اولئیک (77٪) ، لینولئیک (17٪) ، پالمیتیک (5٪) ، میریستیک (1٪) است. این روغن به طور رسمی در فارماکوپه سوئیس معرفی شده است. این ماده بر روی پوست به عنوان ماده مغذی پوست ، امولسیفایر و همچنین در کرم های ضد چروک استفاده می شود. ترکیبات دیگر شامل تانن ، آسپاراژین ، کازئین و پپتون است.

ترنجبین

علاوه بر درمان یبوست ، به عنوان محافظت در برابر اشعه های مضر خورشید نیز شناخته می شود. به گفته محققان بلغاری ، این گیاه دارای 5 نوع محافظ شیمیایی گیاهی است. برای بزرگسالان ، روزانه 20 تا 30 گرم شیر خشت مصرف کنید ، اما به دلیل خاصیت ضد یبوست ، از مصرف بی رویه آن خودداری کنید.

روغن نارگیل

درخت نارگیل که از تیره های نخل خرما است و در زبان انگلیسی آن را نخل نارگیل می نامند. این روغن علاوه بر استفاده در روغن های ضد آفتاب ، در صنایع غذایی ، شیرینی و شکلات ، به عنوان روغن سر و سایر محصولات آرایشی نیز استفاده می شود. همچنین در صنعت داروسازی برای تهیه صابون ها و پمادهای دارویی استفاده می شود. مالیدن روغن نارگیل به پوست و سطح مو نتیجه بسیار خوبی دارد. استفاده از روغن نارگیل روی سطح پوست باعث می شود پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید مقاوم شود.

روغن نارگیل می تواند به عنوان یک پاک کننده طبیعی ، مرطوب کننده و ضد آفتاب طبیعی عمل کرده و بیماری های پوستی را درمان کند. اگرچه نباید از آن برای مدت طولانی در معرض نور خورشید استفاده کنید ، اما برای پیاده روی های کوتاه یا بیرون رفتن بسیار مناسب است.

به عنوان لوسیون بدن

لوسیون و روغن طبیعی را روی بدن خود بمالید! تنها چیزی که نیاز دارید روغن نارگیل ، روغن های طعم دار و میکسر دستی یا میکسر برقی است. مواد را با هم مخلوط کرده و 5 دقیقه هم بزنید تا تمام شود. اکنون شما یک روغن بدن تهیه کرده اید که پوست شما را هیدراته کرده و آن را صاف و سالم نگه می دارد.

بیشتر بخوانید: درمان تیرگی‌های بدن

ضد آفتاب های خانگی برای پوست های مختلف

مغز فندق

علاوه بر اینکه یک داروی ضد التهابی است ، برای تقویت پوست نیز استفاده می شود. زیرا حاوی مقادیر زیادی تانن است که توانایی کوچک شدن و جلوگیری و جلوگیری از عفونت را دارد. همچنین به نظر می رسد که این ماده برای درمان آفتاب سوختگی مفید باشد. مطالعات نشان می دهد که لوسیون فندق در کاهش التهاب پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش بسیار موثر است.

روغن زیتون

درخت زیتون از تیره های زیتون است و در زبان انگلیسی Olivetree نامیده می شود. روغن زیتون مایع مایل به سبز مایل به زرد تا زرد طلایی است و حالت شفاف و چسبناک دارد. اگر از کیفیت خوبی برخوردار باشد ، برای مدت طولانی رسوب نمی گذارد. استفاده از روغن زیتون ، به صورت موضعی و مالش روی سطح پوست یا از طریق دهان ، باعث شفافیت و درخشندگی پوست و موهای شما می شود. ماساژ صورت و بدن با روغن زیتون بسیار دلپذیر است. همچنین می توانید ترکیبی از سنگ نمک ، روغن زیتون و آب گرم را برای پاهای خود امتحان کنید تا پوست پاها نرم شود. پاهای خود را چند دقیقه در محلول قرار دهید و سپس آن را بیرون آورده و خشک کنید.

علاوه بر همه اینها ، استفاده از روغن زیتون در معرض آفتاب بسیار مفید است و دارای خواص ضد آفتاب عالی و بهتر از آن ، خواص ضد التهابی روغن زیتون است. اگر در هر صورت پوست شما دچار آفتاب سوختگی شده است ، مالیدن روغن زیتون به محل آفتاب سوخته به بازگرداندن بافت پوست کمک می کند. حل مشکلات تغذیه ای ، ملین ، سنگ کیسه صفرا ، کاهش یبوست مزمن ، مسمومیت با نوشیدن ، کاهش محرک های سمی ، کاهش سرفه خشک ، انسداد روده. ضد التهاب و التیام پوست ، به ویژه تحریکات ناشی از آفتاب سوختگی ، بهبود نیش حشرات ، برای برنزه شدن قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید با افزودن چند دانه سیر خرد شده دارای اثر ضد درد است ، در برخی موارد از ریزش مو جلوگیری می کند ، و در کرم ها و روغن های حالت دهنده مو است.

شاه بلوط هندی

دارای قابلیت محافظت در برابر اشعه خورشید است. این گیاه حاوی اسکولین است که اشعه ماوراء بنفش خورشید را جذب می کند و جزء فعال بسیاری از کرم های ضد آفتاب است. همه محصولات ضد آفتاب شامل شاه بلوط است.

روغن کنجد

کنجد گیاهی یکساله است. کاربردهای داخلی برای اهداف غذایی ، اثر ملین ، جایگزین روغن زیتون. سزامولین ، که در قسمت غیر صابونی روغن وجود دارد. دارای اثرات حشره کش است و می تواند اثر حشره کش ها را افزایش دهد. همچنین در داروسازی به عنوان حلال مواد تزریقی استفاده می شود. روغن کنجد خالص به طور گسترده ای در تهیه لوازم آرایشی استفاده می شود. طبیعی ترین راه برای محافظت از پوست در برابر آفتاب استفاده از مخلوط کنجد ، زیتون ، بادام و روغن نارگیل است. این روغن همچنین به طور گسترده ای در لوازم آرایشی استفاده می شود. روغن زیتون همچنین می تواند به عنوان ضد التهاب و پوشش پوست مورد استفاده قرار گیرد. کنجد بیشتر از سایر روغنها نور UV را جذب می کند.

چای سبز از پوست محافظت می کند

چای سبز از پوست شما در برابر مواد شیمیایی – اشعه UVB محافظت می کند و خطر سرطان و التهاب پوست را کاهش می دهد. چای سبز سرشار از پلی فنول است (آنتی اکسیدانی که مانع نفوذ UVB می شود و رادیکال های آزاد را اشباع می کند). اگرچه نتایج آزمایشات مربوط به خواص محافظتی خورشید در چای سبز مثبت به نظر می رسد ، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. همچنین می توانید تعدادی کرم ضد آفتاب طبیعی که حاوی چای سبز هستند را امتحان کنید.

کره بادام زمینی

کره بادام زمینی از بادام زمینی تهیه می شود. اما این گیاه یک ساله از جنس Peranut است که در انگلیسی Peanut یا Ground nut نامیده می شود. خاص ترین کاربرد آن در تغذیه است. در مخلوطی از نیکوتین سولفات ، اسید اولئیک ، محلول آمونیاک و آب باران ، از امولسیون برای دفع حشرات ، شته ها و دیگران استفاده می شود. در کشاورزی و به عنوان حلال در برخی از محصولات تزریقی. در تهیه کرم ها و لوازم آرایشی ، در داروخانه ها ، در تهیه روغن کافور به عنوان نرم کننده پوست کودکان و در ترکیب با روغن زیتون استفاده داخلی خاص ترین کاربرد آن در تغذیه است.

نحوه پاک کردن صحیح کرم ضد آفتاب از روی پوست

برای از بین بردن کرم ضد آفتاب از پوست خود ، ابتدا با پاک کردن آرایش شروع کنید. قبل از شروع به شستشو و پاکسازی پوست ، ابتدا آرایش خود را تمیز کنید ، بنابراین هنگامی که شروع به تمیز کردن صورت خود می کنید ، نیازی به برش یک لایه عمیق از لوازم آرایشی برای رسیدن به پوست و حذف کرم ضد آفتاب از سطح آن ندارید. اگر عادت ندارید پوست خود را در دو مرحله (تمیز کردن آرایش و سپس شستن صورت) شستشو دهید ، بدانید که این شستشوی دو مرحله ای یکی از رازهای زیبایی زنان کره ای با پوست درخشان است. برای پاک کردن کرم ها ، پودرها ، پوست و رژ لب های 24 ساعته از پاک کننده چرب استفاده کنید.

صورت خود را با یک پاک کننده آرایش ماساژ دهید. سپس از یک پارچه نرم ، نرم و مرطوب برای از بین بردن لوازم آرایشی اضافی از پوست استفاده کنید. پد ضد آب را بردارید تا ریمل ضد آب حذف شود. پاک کننده آرایش چشم بزنید. آن را برای چند ثانیه روی پلک بسته قرار دهید و سپس چشم را به آرامی بمالید. بسته به میزان آرایش شما ، ممکن است به چند پد برای تمیز کردن آن نیاز داشته باشید تا فشار اضافی به پوست ، به ویژه در اطراف چشم وارد نشود.

روغن آلوئه ورا

روغن آلوئه ورا در درمان آفتاب سوختگی نیز بسیار موثر است. در صورت آفتاب سوختگی ، 3-4 بار در روز از این روغن استفاده کنید. البته مادر تمام داروهای گیاهی نرم کننده پوست است که از آلوئه ورا تهیه شده است. آزمایشات نشان می دهد که درمان آفتاب سوختگی با روغن آلوئه ورا 1 هفته سریع تر است.

کلام آخر

روزهای گرم تابستان زمان خوبی برای فکر کردن در مورد نحوه محافظت از پوست است! آفتاب برای بدن بسیار مفید است. در واقع ، ما باید در معرض خورشید باشیم و قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید به ما کمک می کند تا تحمل خود را افزایش دهیم. خورشید التهاب را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، عملکرد میتوکندری و تولید انرژی را بهبود می بخشد ، با بهینه سازی سطح سروتونین خلق و خو را متعادل می کند ، ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند و ویتامین تولید می کند. D. را افزایش می دهد با این حال ، بسیاری از ما تحمل بالایی برای قرار گرفتن در معرض آفتاب نداریم و به راحتی می توانیم دچار آفتاب سوختگی شویم.

از سوی دیگر ، خورشید به دلیل اشعه ماوراء بنفش می تواند برای سلامت پوست مضر باشد و علاوه بر تغییر رنگ پوست و ایجاد چین و چروک ، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. بنابراین ، بهتر است علاوه بر بهره مندی از مزایای نور خورشید ، از کرم ضدآفتاب مناسب برای مراقبت از آسیب های جدی که خورشید می تواند به پوست وارد کند ، استفاده کنید. انواع مختلف محصولات ضد آفتاب وجود دارد ، اما در این مقاله سعی کرید با نوع گیاهی آن آشنا کنیم.